운동

운동을 시작한지 이일째

다리는 준비가 되어 있고 단지 뛰지를 않아서 적응이 힘들뿐이다.
한달 동안의 걷기는 인증이 된거고 이제는 지구력이 문제이다.

역시 힘든 일을 하더라도 운동은 해야 한다.
어제 땀을 쭉빼고 나니 오늘 기분과 몸 상태가 우선 다르다.

정말 몸이 피곤한게 없을 정도이다.
좀 더 운동을 열심히 해야 겠다.
오늘 달리기 15km

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BY Karma7