시간이 돈이 되게 만들어라.

이전/Success 2005. 5. 19. 11:08
시간이 돈이 되게 만들어라.


헬라어에서 시간을 의미하는 단어는 두 개이다. 하나는 크로노스인데 흐르는 시간을 의미한다. 이것은 우리가 어쩌지 못하는 대상으로서의 시간이다. 자동차를 타고 가다가 길이 막혀 어쩔 수 없이 보내게 되는 시간 같은 것이 이 크로노스이다. 다른 하나는 카이로스인데 의미 있는 시간, 가치 있는 시간, 보람 있는 시간이 모두 여기에 해당된다. 이 땅에서 “잘 산다”는 것은 부자로 사는 것을 의미하는 것이 아니라 크로노스를 카이로스로 바꾸어 살아간다는 것을 의미한다. 크로노스를 카이로스로 변화시키려는 시도가 없는 시간은 그저 세월의 주름살에 불과하다.

하지만 내가 생각하는 시간에는 크로노스와 카이로스 이외에도 하나가 더 있다. “돈이 되는 시간”이 그것이다. 흔히 시간은 금이니 돈이니 말들 하지만 크로노스로서의 시간은 전혀 돈이 안 된다. 출퇴근 길 복잡한 지하철 안에서 이리 볶이고 저리 볶이는 시간은 그저 지나가는 시간일 뿐이며 술에 취하여 인사불성이 되어 있는 시간도 마찬가지이다.

카이로스로서의 시간이라고 해서 돈이 되는 것도 아니다. 예를 들어 당신이 월드컵에서 한국을 응원하느라 근 한달 동안을 축구에 모든 시간과 열정을 쏟으며 승리의 감격을 맛보고 패배의 아쉬움도 맛보았다면 그 시간은 카이로스는 될 수 있겠지만 그 시간이 돈이 되는 것은 아니지 않는가.

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대화의 기술

이전/Success 2005. 5. 19. 10:56
입력 : 2005.05.01 21:42 53'












▲ 최정화 · 한국외대 통역번역대학원 교수
요즈음 북핵·독도·교과서 문제 등 각종 현안을 접하다 보면 커뮤니케이션 능력이 경쟁력이요 나아가 국력이라는 생각이 절실히 든다. 자신의 생각을 상대방에게 알리는 커뮤니케이션 능력의 중요성은 이미 정치·외교·사회는 물론 과학기술에 이르기까지 전 분야에서 인식되고 있다.

이제 우리의 경쟁력은 의사전달 능력과 비례하고 있기 때문이다. 주위를 둘러봐도 자신의 생각을 상대방의 눈높이에 맞춰 설득력 있게 전달하는 사람들이 성공하는 것을 볼 수 있다. 대표적인 예로 황우석 교수를 들 수 있다. 연구 업적도 탁월하지만 상대방 눈높이를 고려하여 말하는 타고난 커뮤니케이션 능력은 그의 경쟁력 중 하나이다.



 


이제 ‘어떻게 해야 하는지를 아는 것’(불어로 사부아르 페르·savoir faire)에 그쳐서는 안 되고, ‘무엇을 하는지 알리는 것’(페 사부아르 faire savoir)이 중요하다. 커뮤니케이션을 해야 하는 사람들은 자신은 물론 상대방의 심리를 잘 이해하고, 적절한 설득 전략을 개발할 줄 알아야 한다. 또 호소력 있는 메시지를 만들고, 이를 효과적으로 전달하는 방법도 알고 있어야 한다.

우리는 말을 할 때 상대방을 염두에 두고 상대방과 같이 나누고자 하는 생각이나 감정을 표현한다. 독백이 아니고는 진공 상태에서 대상도 없이 말하는 것은 아니다. 내 생각만 옳다고 주장하고 남의 피드백을 받아들이지 않는 것은 독선이요, 의사소통의 기본이 되는 발신자의 메시지에 대한 수신자의 반응 자체를 부인하는 것이다.

반응이란 수신자가 메시지 내용을 해석한 후 이해한 내용이며 느끼는 감정이며, 메시지가 어떻게 접수되었고 해석되었는지를 알려주는 지표이다. 때로는 자신의 발언의 진의가 왜곡되었다고 판단하고 대응할 수 있는 것도 바로 상대방의 피드백이 있었기 때문에 가능한 것이다. 수신자가 자신의 생각과 다른 반응을 했다면 억울해하기보다는 의도한 효과를 거두지 못한 자신의 커뮤니케이션 노하우를 재점검해 봐야 할 것이다.

성공적인 커뮤니케이션을 하기 위한 노하우는 첫째, 메시지를 잘 준비해야 한다. 둘째, 메시지를 전달하는 대상인 수신자의 눈높이에 맞추어야 한다. 셋째, 메시지 전달 어조의 선택은 효과 면에서 중요하다.

커뮤니케이션 상황에서 예측 불허인 여러 경우의 수가 있으나 우리 모두가 알아두면 도움이 될 두 가지 상황에 대해 살펴보자. 상대방으로부터 모욕을 당했을 때 어떻게 대처해야 하나? 으뜸은 무시하는 것이고, 그 다음은 웃어넘기는 것이며, 그럴 수 없다면 더 세게 받아 치는 것이다. 위기에 처했을 때는 어떻게 헤쳐 나가야 하나? 발단 초기에 진상을 통째 한 번에 알리는 것이 관건이다.

얼마 전 유럽의 한 경제 장관이 불법도 아닌 아파트 임대료 문제로 취임 두 달 만에 낙마한 것이 해명을 제때에 못했고 위기 대처 커뮤니케이션 방법을 몰랐기 때문에 빚어진 일이라고 보도된 기사를 읽은 적이 있다. 반면 한국에서 모 인사가 재산취득 경위에 대해 발단 초기 한 번에 다 밝힌 것은 위기 대처 커뮤니케이션의 핵심을 알았기 때문이 아닌가 하는 생각이 들었다.

자신이 처한 상황에서 어떻게 커뮤니케이션 하느냐가 향후 추이에 어떤 영향을 미치는지를 보여주는 단적인 예들이다. 이제는 ‘사부아르 페르’를 넘어서 ‘페르 사부아르’가 더없이 중요한 경쟁력이다.


출처:http://www.chosun.com/editorials/news/200505/200505010237.html

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3%의 진정 성공하는 사람이 반드시 해야 할 체크 포인트

이전/Success 2005. 5. 10. 11:24
1. 뚜렷한 목표를 설정하라.
당신을 일직선으로 나가게 만들어 준다.
당신이 사용할 시간은 당신이 생각하는 것만큼 많지가 않음을 명심하라.
닥치는 일들을 잘 처리하면 되는 것 같지만 사실은 그렇지 못하다.
문제는 시간이 흐르면 흐를수록 더 많은 문제를 직면하게 될 것이다.
“피그말리온 효과” 간절히 원하는 일은 반드시 이뤄진다는 효과이다.
뚜렷한 목표는 목표달성을 이루게 하고 나아가 단축시키는 효과가 있다.
뚜렷한 목표는 간절히 원하는 일들이 있어야만 가능하다.




1) Condition Training.
- 술, 담배는 끊어라.
- 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.
- 꾸준하게 운동하라. 평생운동.
- 조기조침을 생활화 하라.
- 항상 주위 환경을 청결하게 하라.
- 30 초 원칙.
- 미루지 말라.
- 청결한 의복,
- 부지런함.


2) Practice Training.
- 행동위주의 삶,
- 이론보다는 실전에 강해야만 한다.
- 실전은 경험이다.
- 현장에 나가서 착수하라,
- 위험을 감수하라, 위험을 통해 배워라.


3) Human Training.
- 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.
- 좋은 사람을 보는 훈련,
- 주변 사람 정리하는 훈련,
- 좋은 사람관계 지속을 위한 훈련.) Talking Training.
- 할 수 있다면 좋은 말만 하라.( 감사합니다, 고맙습니다. 죄송합니다. 이해합니다.)
- 부정적인 말은 아예 하지 말라.
- 그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.


4) Thinking Training.
- 당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라.
- 인간의 능력은 무한함을 인정하라.
- 어떤 일이든 반드시 길은 있다. 어떤 일이든 절대 포기하지 말라.


5) Seeing Training.
- 눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.
- 좋은 광경 72 시간 잔상효과, 나쁜 광경 72 시간 잔상효과.
- 머리는 항상 맑아야 한다. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다.
- 해뜨는 광경, 긍정적인 장면.
- 텔레비전은 가급적 삼가라. 텔레비전은 시간을 정해서 보라. 성인물은 절대 금물


6) Hearing Training.
- 좋은 클래식음악을 들어라, 모차르트, 바하, 헨델, 음악,
- 긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기.
- 감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.
- 험담, 질투, 원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말라.
- 원하면 먼저 주라.
- 성공한 사람을 만나라.


출처-네이버지식인

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따뜻한 카리스마

이전/Success 2005. 5. 4. 16:56
* 참고로 저자가 말하는 따뜻한 카리스마의 10가지 구성요소와,

내가 마음에 들었던 몇가지 문구를 적어본다.

1. 자기표현력, 나를 개방하여 상대를 통제한다
2. 공감능력, 상대를 존중하는 데서 관계는 시작된다
3. 신뢰, 목숨을 걸 만한 최대의 자산
4. 설득력, 상대가 스스로 선택했다고 자부하게 만든다
5. 겸손, 마음의 완장을 제거할 수 있는 힘
6. 거절의 기술, 수락하듯 거절한다
7. 자기극복, 새로운 자신을 발견하다
8. 유머, 여유 있게 세상을 품는다
9. 인연, 숨은 보물처럼 다룬다
10. 비전, 카리스마의 핵

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아웃사이더의 신선한 시각을 빌려보자

이전/Success 2005. 5. 4. 12:03
span class="title">아웃사이더의 신선한 시각을 빌려보자


(예병일의 경제노트, 2005.5.3)

해당 문제에 관해서는 아무것도 모르는 외부인 - 전혀 다른 분야나 회사에서 일하는 문외한 - 을 불러 들여라. 아니면 컨설턴트, 다시 말해 창의성에 관해서는 전문가지만 여러분이 몸담고 있는 특정 분야에 관해서는 전문가가 아닌 누군가를 데려 오라.

의외로 이런 사람들이 문제를 신선한 시각으로 바라볼 수 있다. 아웃사이더들은 오히려 문제에 매몰되어 있지 않기 때문에 우리가 전혀 생각지도 못하는 새로운 아이디어를 선물할지도 모른다.









무언가에 꽉 막혀 일이 안풀릴 때가 있습니다. 아니면 겉으로는 모든 것이 별 문제 없어 돌아가는데도, 결과는 좋지 않거나 수렁에 빠지고 있는 느낌이 들 때가 있습니다.

혼자 아무리 머리를 싸매고 고민해봐도, 해결책은 보이지 않습니다. 멤버들과 머리를 맞대고 회의를 계속해도 마찬가지입니다. 기업이건 개인이건 이런 상황이 가끔 발생합니다.

그럴 때는 아웃사이더를 불러 그의 신선한 시각을 빌려보는 것이 좋은 방법입니다. 나와는 또는 우리 회사와는 완전히 다른 분야에서 일하는 아웃사이더. 그의 신선한 시각이 특정 분야에 매몰되어 있는 기존의 사람들이 못보는 문제점을 발견해줄 가능성이 있기 때문입니다.

그가 경우에 따라서는 정말 손쉽게 문제점을 지적해주기도 합니다. 마치 장기를 두는 두 사람의 눈에는 안보이는 '묘수'가 아웃사이더인 훈수꾼에게는 너무도 쉽게 보이는 것과 비슷합니다.

매몰되어 있으면 잘 보이지 않을 때가 있습니다. 그럴 때는 아웃사이더의 신선한 시각을 빌려보는 겁니다.

스스로 의식적으로 가끔 아웃사이더의 '신선한 시각'으로 회사와 나 자신을 바라볼 수 있다면 더 좋겠지요. 그러기 위해서는 기존의 관행과 욕심을 버리고, '마음'을 비워야할런지 모릅니다.

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성공하는 남자

이전/Success 2005. 5. 4. 10:23
1. 꿈을 가지고 있다 .

성공하는 남자는 어렸을때 가졌던 꿈을 늘 지키려고 노력합니다. '동심'의 순수함을 잃지 않으려고 하는 거죠. 일이 잘될 때나 못될 때나 그 꿈을 포기하지 않습니다. 도쿄에서 조금 떨어진 지방에서 유아교육관련 기업을 운영하는 사장이 있는데, 이 사람의 꿈은 고향인 그곳에 문화시설을 많이 설치하는 것이었습니다. 그의 꾸준한 노력 탓에 그 지역은 점차 교육을 중심으로 한 문화타운이 되었답니다.


2. 얼굴에 자신감이 넘친다.

성공하는 남자는 늘 자신감에 가득 차 있습니다. 그렇기 때문에 쉽게 화를 내지도 않고 어떤 상황도 의연하게 받아들일 수 있는 거죠. 사소한 일에 곧장 고함을 지르는 사람은 언제나 다른 사람에게서 큰 소리로 핀잔을 듣는 사라이라고 생각하면 됩니다.


3. 어린아이 같은 표정을 갖고 있다.

성공하는 남자는 가끔 어리광부리는 아이 같은 표정을 지어 주위 사람들을 사로잡아 버리곤 합니다. 무서움을 모르는 순수한 어린아이의 마음, 천진한 눈동자를 가진 남자를 주목해보세요. 그 사람이 무언가를 열심히 말하고 있는 모습을 보면 겉모습은 어른이지만 순수한 아이의 마음이 엿보여 기분이 좋아지곤 합니다.


4. 가정을 소중히 여긴다.

성공하는 사람일수록 성실하다고 말할 수 있습니다.
가정이나 가족을 소중히 여기지 않는 사람은 어딘지 모르게 마음이 들떠있어 신뢰하기 힘듭니다.


5. 사전에 미리 준비한다.

중요한 사람을 만나야 한다면 사전에 미리 준비하는 계획성을 가져야 합니다. 식당이라면 미리 가서 식사를 해보고, 그고스이 소믈리에나 지배인에게 '언제쯤 다시 올 것이니 잘 부탁한다'는 인사를 남겨두는 철두철미함도 필요합니다. 그 정도 준비했다면 그 날의 미팅이 성공적이라는 건 안 봐도 알 수 있겠죠?


6. 돈을 어디다 써야할지 잘 판단한다.

단순히 과시하기 위해 돈을 쓰지 않습니다. 돈의 용도를 확실하게 구분해 쓰는 사람과 자신에 대해서는 투자하는 데 돈을 아끼지 않는 사람이라면 성공의 가능성을 점쳐 볼 수 있습니다.


7. 끝까지 최선을 다한다.

한두번 실패를 통해 자신의 단점을 알게되면 이것을 극복해 더욱 강한 사람으로 변신합니다. 장애를 극복하고 성공에 이른 사람들에게서는 반드시 '헝그리 정신'을 찾을 수 있습니다. 내일을 위해 오늘을 열심히 살고, 지금부터라고 결정했다면 조금도 미루지 않고 그 자리에서 행동으로 옮기는 사람이 성공하는 사람입니다.


8. 남자를 반하게 만든다.

성공하는 남자들 중에는 같은 남자들이 반할 만한 사람들이 많습니다. 저 사람을 위해서라면 몸을 불사를 정도로 열심히 일하고 희생까지도 하겠다는 생각을 품게 만드는 사람이죠. 이렇게 되기 위해서는 상대방의 아픔을 나의 아픔으로 받아들이며, 그 상처를 쓰다듬어줄 줄 아는 사람이 되어야 합니다.


9. 거짓말 하지 않는다.

하고 싶지 않을 때나 말할 수 없을 때에는 '지금은 말할 수 없습니다'라고 말하는 것이 낫습니다. 말을 하게 될 때에는 반드시 약속을 지켜야 하죠. 타인에게도 자신에게도 거짓을 말해서는 안됩니다.


10. 아랫 사람에게도 배운다.

능력 있는 상사라면 부하직원들의 잠재 능력을 이끌어내 발휘할 수 있게 해야 합니다. 그리고 부하에게서도 배우겠다는 열린 마음을 지녀야 합니다. 실제로 이런 남자가 최후에 사람을 손에 넣고 이끌 수 있는 것입니다

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배동성의 망하는 식당 3가지

이전/Success 2005. 5. 3. 23:53
1. 분실물은 절대 책임지지 않습니다 50%
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3. 커피는 셀프 / 물은 셀프 인데요 ...

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성공하기 위한 말

이전/Success 2005. 5. 1. 20:42

당신은 지금 어떤 언어를 사용하고 있는가.
당신이 사용하는 언어습관을 분석하면 당신의 성공을 짐작할 수 있다. 성공하는 사람들은 자신을 갉아 먹는 말을 하지 않는다. 그러나 실패하는 사람들의 공통점은 부정적인 말을 사용하여 몸과 마음을 힘들게 한다는 것이다. 말에는 에너지가 있다. 말이 씨가 된다는 속담은 과학적으로도 증명된다. 자신이 한 말은 내부와 외부에 영향력을 행사한다. 내부적으로는 신체와 생각에 작용한다. 외부적으로는 다른 사람들이나 우주에 작용한다. 인도에서는 생각과 말 등 우주의 모든 사건들이 아카샤(Akasha)라고 불리는 미묘한 매체에 영원히 아로새겨진다고 전해져 온다.

 

말이 외부에 영향력을 행사하는 간단하고 재미있는 실험이 있다. 똑 같은 두 개의 꽃을 키우면서 한 쪽은 "이쁘다, 잘 자라라"라고 이야기 하고, 다른 꽃에는 "미워, 죽어라"라고 말해 보자. 1주일 정도면 부정적인 메시지를 받은 꽃이 시들어간다.

신이 인간에게 준 가장 소중한 선물 중의 하나가 언어를 활용할 수 있는 능력이다. 당신의 말을 성공적으로 가꾸면 당신이 원하는 열매를 무한히 안겨줄 성공나무도 잘 자라게 된다.


세상을 지배한 사람들은 말을 지배한 사람들이었다. 패트릭 헨리는 버지니아 의회에서 "자유가 아니면 죽음을 달라."고 말했다. 이러한 호소에 힘입어 사람들은 죽음도 불사한 독립전쟁을 치른 결과 1783년 마침내 미국은 독립을 쟁취했다. 미국의 역대 대통령 중 가장 인기가 높았던 존 F 케네디 대통령은 독일 서베를린 시민 앞에서 "나는 베를린 시민이다"라고 외쳤다. 남북전쟁의 향방을 결정지었던 게티스버그 전투에서 사망한 병사들을 추모하는 "국민에 의해 국민을 위해 국민이 통치하는 나라"를 역설한 에이브러햄 링컨 대통령의 연설은 민주주의의 원칙을 이보다 더 정확하고 간결하게 이야기할 수 없다는 찬사를 받고 있다. 미 워싱턴 링컨기념관 계단에서 "나에겐 꿈이 있습니다"라고 했던 마틴 루터 킹 목사의 도전과 꿈이 넘치는 감동적 명상을 담은 말은 모든 청중의 마음을 움직였다.



나의 세미나에 참가한 한솔교육의 김아람(34, 가명)씨는 말의 힘에 대한 강연을 듣고서 실행하기로 마음 먹었다. 입사한 동기 중에서 1위를 하겠다는 목표를 세우고 "나는 1위를 한다."고 날마다 반복했다. 성격이 소심하여 세일즈에 자신이 없든 그녀에게 서서히 도전하고픈 의욕이 생겼다. 그 결과 입사한 동기 중에 당당하게 1위를 하여 시상대에 올라가게 되었다. 다음 세미나에서 그녀가 직접 말했다. "같은 말을 지속적으로 반복하면 실제로 그렇게 된다는 것을 내가 증명했습니다." 당신도 체험하고 싶은가. 그렇다면 원하는 것을 감정까지 실어 말하라.

'마음을 열어 주는101가지 이야기'는 빅터 한센과 잭 캔필드가 처음 출간한 책이다. 그들은 스스로 100만부 이상 팔린다고 말했는데, 실제로 1년만에 미국에서만 15O만 부가 팔렸다. 지금은 세계적인 베스트셀러가 되었다.

세인트 존스 대학교의 심리학 교수인 웨인 다이어 박사는 개인의 생활 방식을 중시하는 책을 준비하면서 "난 베스트셀러 작가가 될 것이다."라고 말했다. 동료교수들은 그의 말에 웃음을 터뜨렸지만 그의 저서는 지금까지 5천만부가 넘게 팔렸다.

 

무하마드 알리는 무명일 때 "난 세계 최고다."라며 큰 소리 쳤다. 기자들은 건방진 그의 말을 조롱하는 기사를 보도했다. 하지만 그가 소니 리스톤과의 챔피언 결정전에서 일방적으로 승리하자 언론의 태도가 호의적으로 바뀌었다. 알리는 전세계를 돌면서 언제나 "난 세계 최고다"라는 말을 되풀이했으며, 상대방을 몇 회에 쓰러뜨릴 것인지도 말하기 시작했다. 신기하게도 대부분 그의 말은 적중했다. 알리 스스로도 말의 신비한 힘을 인정했다. "내가 챔피언이 된 것은 반은 실력이고 반은 말의 힘이다."

 

수십만명의 판매사원들에게 아침마다 "나는 건강하다. 나는 가장 기분이 좋다. 나는 최고의 세일즈맨이다."는 말을 크게 외치게 했다. 그 결과 엄청난 성공을 거둔 사람이 시카고의 이안 그룹 회장 W.클레먼트 스톤이다.

미국의 트럭 서비스 회사인 PIE는 운송계약의 60%가 잘못되어 있는 바람에 매년 25만 달러에 달하는 손실이 발생했다. W.에드워드 데밍 박사의 조사에 따르면 회사 컨테이너 작업인부들이 제대로 식별하지 않기 때문에 발생하는 문제로 판명 낫다. 그리하여 인부들의 호칭을 '트럭운전사' 대신 '장인(匠人)'으로 부르게 하였다. 많은 사람들은 호칭을 바꾸어 부르는 것만으로 효과가 있겠는가를 의심하였다. 하지만 이렇게 부른지 한 달 정도 만에 배송 관련 실수는 10%로 줄어들었다. 결국 인부를 부르는 말을 바꾸자 그들의 생각이 바뀌게 되었고, 자신에 대한 생각을 장인처럼 하게 되면서 일을 제대로 처리하게 된 것이다.

루 홀츠가 인디아나 주 노틀담 팀의 감독으로 부임할 때는 팀의 성적이 최하위였다. 그러나 그는 선수들을 항상 챔피언이라고 불렀다. 선수들은 2년만에 그들이 챔피언이라는 것을 우승으로 증명했다.



존 다이아몬드 박사는 물질적인 자극뿐만 아니라 감정적이고 지적인 자극에도 근육이 민감하게 반응한다는 것을 오랜 실험으로 증명했다. "내가 좋다"는 말에는 근육이 강화되고 "짜증나"라는 말에는 근육의 힘이 떨어졌다. 이러한 실험은 말과 생각뿐만이 아니라 그림과 음악에 대하여도 동일한 결과를 나타냈다. 좋은 팝송이나 클래식 음악을 들으면 근육이 강화되었고, 헤비메탈 음악 등은 약화시켰다. 이와 같은 반응은 모든 사람들에게 예외 없이 적용되었다. 우리나라에서도 배호, 김정호, 김광석 등 쓸쓸한 노래를 부른 가수들이 요절한 이유도 이것으로 설명이 가능하다.

 

다이아몬드 박사는 "부정적인 자극이나 메시지를 계속해서 접하면 두뇌에서 미세한 인식의 차이가 발생하여 신체의 신호가 나쁘게 바뀐다. 이렇게 바뀌면 어린아이들은 학습능력이 떨어지고 행동이 경망스러워지며 성격이 차분하지 못하고 들떠있게 된다. 어른들은 작업능률이 떨어지고 실수가 잦고, 의사결정 능력이 떨어지는 등 원인불명의 무기력증이 일어난다."고 주장했다.

 

위와 같은 연구는 여러 사람에 의해 증명되었다. 저명한 정신과 의사인 데이비드 호킨스 박사는 우리들의 의식적인 마음이 알지 못하는 때조차도 육체는 정확한 반응을 나타낸다는 사실을 수치로 측정하는 방법을 창안하여 '의식혁명'으로 출간했다. 나도 이 책을 통해 많은 영감을 얻었다. 오무라 요시야키 박사는 오링테스트(O-Ring Test)를 개발하였다. 오링테스트는 손가락으로 둥근 링모양을 만들어 몸에 긍정적인 자극이 오면 손가락의 힘이 강화되고, 부정적인 자극이 오면 손가락이 쉽게 벌려진다는 것이다. 우리나라에서는 이명복 서울대 교수의 '사상체질'에 의해 널리 알려졌다. 우리의 신체는 수없이 많은 센서가 작동하는 첨단시스템이다. 그렇기 때문에 인간은 물질적·정신적인 것에 대하여 부정적인 자극에 노출되면 근육이 빈약하게 되고, 긍정적인 자극에는 근육이 강철로 변한다.



언어의 힘, 말의 힘은 인간의 사고체계까지도 지배한다. 대뇌학자들의 연구에 의하면 말은 뇌세포에 98퍼센트 정도의 영향을 미친다고 한다. 말을 바꾸면 인생이 바뀐다. 오프라 윈프리는 "가난이 나를 지배하도록 놔두지 않겠다"는 말로 자신의 인생을 바꾸었다. 나는 12살부터 반드시 부자가 되겠다고 결심했다. 나의 인생은 말로 디자인한 것과 같다. 날마다 숨쉬듯이 사용하는 말을 제대로 디자인 하는 것은 인생을 제대로 디자인하는 것과 같은 것이다.


인생에서 말이 차지하는 비중은 참으로 높다. 말 한마디에 천냥 빚을 갚기도 하고, 지독한 말 한 마디는 사람의 영혼을 서서히 썩게 만든다. 이렇듯 말이란 어떻게 사용하느냐에 따라 독이 되기도 하고, 약이 되기도 한다. 이제부터 당신이 만나는 모든 사람에게 긍정적인 말을 하자. 자신에게는 힘을 주는 말만 하자.

 

 

가까운 주변의 사람들에게 당신이 습관적으로 사용하는 말에 대하여 물어보자.
"미치겠다" "죽겠네" "힘들다" 등의 부정적인 말들의 목록을 작성하자. 그리고 이것들을 한 번에 하나씩 당신의 입에서 버리자.

 

동서를 막론하고 주문을 외우는 일은 인간의 가장 오래된 문화이다. 주문법은 일반 불교수행, 인도 요가, 고대 인디언들의 치유과정 등 인류의 육체적 정신적 능력의 확장과 치유에 보편적으로 활용되어온 가장 오래되고 가장 탁월한 잠재력 개발 방법이다. 긍정적인 자기주문을 무의식에 올바로 심어지기만 하면 기적 같은 일이 계속된다. 자신의 행동이나 믿음은 물론 삶의 외적 조건까지 변화시킨다.

주문법을 불교에서는 '만트라'라고 한다. 만트라는 입을 통해 소리를 냄으로써 생명의 근원 에너지를 빨아들인다는 뜻이다. 과학자들의 연구에 따르면 주문을 반복해 읽으면 두뇌의 좌우반구를 통합적으로 사용하게 되어 뇌가 활성화된다고 한다. 인도의 의학박사 디팍 초프락(Deepak Chopra)는 "만트라는 신경계에 삽입되는 매우 특별한 메시지다"라고 말했다.에밀쿠에는 자기암시의 원리를 책으로 썼는데 그것이 유명한 '자기 암시에 의한 자기지배'이다. 그는 수천 명의 사람들에게 거울을 보면서 이렇게 반복하라고 가르쳤다.

"나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 좋아지고 있다" 약간은 우스운 이 방법을 지금은 의학 등 많은 분야에서 응용하여 효과를 보고 있다. 나도 자기주문의 절대적 신봉자다. "나는 세계 최고의 성공전문가다."등 다양한 암시문을 만들어 수시로 중얼거린다. .

 

결국 말을 하는 것은 우리의 마음상태를 비춰주는 거울인 것이다. 때문에 말과 의식은 상호작용을 한다. 행동도 마찬가지다. 말은 긍정적으로 하면서 행동은 부정적으로 할 수 없다. 만약 말과 행동이 불일치 한다면 상대방에 대한 신뢰는 급격하게 추락한다. 긍정적인 행동이 긍정적인 말을 하게 만든다.

 

인간은 누구나 자신이 말한 것을 행동으로 옮기려는 경향이 있다. 이것을 로버트 치알디니는 설득의 심리학에서 '일관성의 법칙'이라고 표현했다. 실제로 "잘 못되면 어떡하지"라고 한 말대로 된 경우는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있다. 대표적 사례가 1984년 올림픽에 출전한 매리 데커의 경우이다. 당시 매리는 미국의 위대한 희망이었다. 하지만 그녀가 출연한 한 토크쇼에서 "저는 시합운이 따르지 않아요."라고 말했다. 실제로 그녀는 올림픽에서 불운의 패배를 당했다.

 

듀크 대학의 사회학 교수인 호넬 하트 박사는 마음가짐을 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 바꾸는 방법을 소개했다. 그가 '자동 조절'이라고 불렀던 두 단계를 소개한다. 첫째, 몸과 마음을 편안하게 할 것. 둘째, 긍정적인 마음가짐과 건설적인 행동을 갖도록 스스로에게 지시할 것. 여기에 내가 하나를 더 첨가한다. 셋째, 이런 상태를 만들고 난 후에 긍정적인 말을 할 것. 이 세가지가 삼위일체가 되면 부정을 긍정으로 즉각 변환할 수 있다.

 

삶이 말 때문에 힘들다면 말이 되겠는가. 말은 인간정신의 핵심이다. 인간은 말을 통해 자신의 존재 의미와 문화를 만들어낸다. 말은 운명을 변화시키는 위대한 힘을 가지고 있다. 말이 곧 우리를 재창조하는 것이다. 우리가 습관적으로 하는 말은 모두 잠재의식에 저장되어 우리의 행동을 지배한다는 것이 '잠재의식의 법칙'이다. 자동적으로 성공하는 말이 나오도록 당신의 입을 훈련하자. 최고로 성공한 사람들은 이 훈련이 잘 되어있다.

 

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